主题：对付过敏性鼻炎的好办法----洗鼻 -- 网海

我家遗传性鼻炎，除了我爸，我们全家鼻炎，第三代几岁开始，鼻子整天就抽抽缩缩的。我的过敏性鼻炎，全家最严重，几乎无法熟睡的状态，几个小时就被鼻子憋醒了，半夜憋醒后，鼻涕连天，要好几个小时才能平复，重新入睡，那是无分场合地点（比如正在ooxx的时候，单位领导正在讲话的时候，半夜领导熟睡的时候）鼻涕喷嚏连天，一个时期我和领导分居睡觉,极其痛苦，每天无法休息好，工作没有精神，家庭也不和谐。试验了很多办法，吃了很多药效果都不好，只能改善，而且因为很多药抗过敏有副作用，打瞌睡没精神ED，都没法开车和工作了，后来找了熟人大连医科大学的教授，极其虔诚的请教，该怎么办，老教授指出，你这种情况只有洗鼻了。

所谓洗鼻就是用生理盐水从鼻孔中灌进去，盐水从口腔出来，完成了鼻子的冲洗过程，把过敏物质从鼻腔里面冲掉，为此专门改造了一个注射器，用了之后，效果极好，多年无法熟睡的我终于舒舒服服的睡个好觉，早上起来那种快感，舒畅感觉，无法用语言形容。我现在每天洗2次，睡觉前一次，早上起来一次。另外白天发现问题随时洗。

当然了只要不洗，马上就会犯病，虽然无法去根儿，但是基本没有副作用，能让我熟睡，能让我基本和喷嚏告别，我感觉很满足了。如果你也是一名过敏性鼻炎的患者，我向你隆重推荐洗鼻。

办法很简单，找一个大号塑料注射器，用烧热的锥子插入出水口，把出水口扩大，这样就不会有水流对鼻腔内部有很大冲击了。抽入水温在30度前后的生理盐水（不能用水，那样会因为体液的浓度差，造成鼻子里面很疼，对鼻炎是雪上加霜），正常站立头部微向前倾，张嘴口腔呼吸，然后用注射器把盐水缓缓从一边的鼻孔注入30毫升，这时候会从口腔，另一边的鼻孔流出盐水，同样换个鼻孔再来一遍，如果觉得不过瘾，就再来一遍。注意不要闭气，不要猛力憋气，喷嚏，呼气等，都会造成水进入耳朵，造成中耳炎。

同学们，让我们来洗鼻吧，对鼻炎患者来说那种快感无法替代。

因为感冒，我也买过一个。貌似比注射器要方便很多。因为懒的配生理盐水，所以效果不佳。

下次我试试看。

我个人觉得注射器最好，吸鼻器造型怪异，不容易清洁，容易滋生细菌。和牙刷一样，用一段时间就要扔了。注射器成本便宜，改造容易，携带方便，力度控制方便。

不过没感觉有明显效果。可能是鼻炎的类型不同。

但我如果生活在北京就不太会犯，回到上海就很厉害。在美国生活也犯的很厉害。

鼻腔的下部其实有很多液体堆积，你要通过洗，把他们清理出来。

鼻腔的表面也有很多分泌物，里面有过敏物质，你要通过洗，把他们从口腔流出来。

洗完了之后，鼻腔黏膜有种干燥的感觉。这样才算把分泌物，杂质洗干净了

后来必须要吃药才行，然后上了大学之后，每天跑步，现在鼻炎已经离我而去了。现在工作虽然不能做到每天跑步，但是基本每2、3天会跑步一次。我想在治疗的同时，别忘了锻炼身体、加强自身抵抗力才是王道

网上亚马逊都有卖，连带专门配的药方，大概与生理盐水差不多。

这是youtube上的video介绍，国内翻墙可看 http://youtu.be/LW9mvVe7Mk4

[FLASH]http://www.youtube.com/embed/LW9mvVe7Mk4[/FLASH]

另一种产品是Neti Pot也是差不多的用途

就跟什么前列腺炎等，小病，但让你难受的要命。没有好的那一天。

DongYong,hen youxiao,tizhi zengqiang mingxian,jiu bu

name mingan le.

冬泳，很有效。

体质增强明显，就不那么敏感了

现在基本上好了。一个中医推荐的黄元御的方子，大概吃了5副左右。记得这个问题河里以前讨论过的。