主题：【原创】越减越肥 -- 风起天涯
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复 【原创】越减越肥
从1月份到现在，体重减了4KG，不算多，但是1月份我穿腰围85的裤子，79裤子的“风纪扣”至少相差3，4厘米才能会师。现在穿79的也有点余地了。
运动完了以后，确实要下点大决心控制嘴巴。其实我感觉我减肥9个多月，头半年的唯一成果就是，适应一定程度的饥饿感。
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🙂锻炼习惯是最重要的 1 梦秋 字254 2006-10-09 00:10:48
😄厉害 山猫 字0 2006-10-09 12:11:37
😄端的有趣 谢蕊 字98 2006-10-08 23:38:35
🙂我现在基本上每周四天长跑，每次4500米左右
😄给老赵加油！ 老票 字219 2006-10-09 19:58:53
🙂我估计够呛 电子赵括 字285 2006-10-09 20:36:14
🙂我游泳两个月就减了4KG。。。 2 雪个 字44 2006-10-09 00:21:45
🙂跑步恐怕很难减多少体重 1 电子赵括 字128 2006-10-09 05:53:23