主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • 五指通透，再次冲击四十分钟成功——北有马第六天42分钟 1 北有马 字1752 2005-10-22 11:40:22

    • 呵呵,经过两天的站桩,我一次能够站到30分钟了, 2 q357951 字904 2005-10-21 20:29:16

      • 呵呵,还真别说,现在呼吸是顺畅了很多了, q357951 字0 2005-10-26 03:06:30

      • 😜据说包治百病

    • 眼睛有温润感、口中有津、屁股会左右动——北有马第五天晨，35分钟 1 北有马 字1676 2005-10-21 10:50:17

    • 有人骑在我肩膀上、肩胛、虎口、大拇指筋绷紧20+15分钟——北有马第四天晨 1 北有马 字1725 2005-10-20 02:04:09

      • 养练之法，以养为主，但毕竟有练得成分 1 灵山云 字408 2005-10-20 08:31:02

        • 关于肘和手掌心的一点问题。 1 lifeng 字364 2005-10-21 13:33:48