主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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今天练功25分，开始出汗就停下了，可能天气还是比较热。因为在这里看过文章说最好不要出汗。
我发现自己有个问题，桩架不稳定，刚开始腿弯的幅度不大的，站一会就变大，然后就很累，我就有意识的向上起一点。
是不是站桩的过程中要尽可能的保持纹丝不动才好？
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这2天调整桩架好像有进步了，呵呵! 江水 字283 2005-09-21 12:38:56
😁呵呵，兄弟，这个月已经过去了 热血龙魂 字62 2005-11-07 07:55:49
估计你那儿气温较高消耗大 大溪水 字108 2005-09-23 09:19:16
920练功
出汗有什么可怕？如果一出汗就停下，只能做一个快乐的旁观者！ 热血龙魂 字286 2005-11-05 12:47:29
出汗不怕，别吹风就行 灵山云 字148 2005-09-22 10:00:51
练功日记 天福山起义 字320 2005-09-19 22:56:31
😁脊椎末端正确的状态应该是向前向上翻。 热血龙魂 字42 2005-11-05 12:16:11