淘客熙熙

主题:林荫骑行 -- 不远攸高

  • 共: 💬 41 🌺 159
全方位锻炼的节奏

功夫师傅说的腰马合一。现在说的核心控制力。中医说胃寒伤腰,也许多喝热水就好。膝盖痛这东西,有两个说法,一是多整多热身保持状态自然就没事了,二是要早上透视手段,不要小事化大,注意保养。专业人士加冠军告诉我的,干啥运动活动都要注意姿势,循序渐进。我少年时完全不信,纯天才理论瞎几把搞。现在信了。



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河