淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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哈哈哈哈,豁出去了啊,哈哈哈

我发现骨盆和小腹如果再上翻,小腹处就是挺出去了,侧面就成了下面这个样子了,是要做到下面这个程度吗?

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* 小腹处

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