主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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姿势调整了，感觉也就出来了，呵呵，如果是面授就更方便了。现在感觉都对，坚持下去！呜呼啊，当初我练功感觉到空气阻力也用了一个月，看看大家现在的进度，俺是惭愧极了。
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威武日记7.4 1 威武 字258 2005-07-04 20:42:29
😁够快，又出新东西了，好！ 热血龙魂 字122 2005-07-04 22:28:21
🙂05-07-05 晨记 1 功不唐捐 字399 2005-07-04 19:30:51
😁厉害，一个比一个厉害，这么快都体会到空气阻力了。
😁惭愧惭愧，问下早晚训练量！ 1 功不唐捐 字197 2005-07-05 05:15:30
训练量 热血龙魂 字232 2005-07-05 13:30:39
点卯 1 tkvn 字226 2005-07-04 19:29:48
😁重心必须在前面。 热血龙魂 字78 2005-07-05 01:16:05