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主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

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如果您已在生酮状态

传统的生酮是75/20/5 (卡路里)但蛋白质稍增加一点也无所谓啊,只要不退出生酮状态。而且随着年纪增大,蛋白质吸收会变少的。人的身体不是静态的,自己慢慢调整就行



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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