淘客熙熙

主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

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lz说说自己的饮食策略?

现在的流行理论太多了

我目前的策略是加大肉类和蔬菜的摄入量,降低主食的摄入量,适度控制食量,撸铁+有氧,暂时还没有看到效果。



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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