主题：【原创】与抑郁症斗争的这两年（序） -- 饭粥天下
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在要发力的肌肉上。。。。
热身，有氧，无氧，拉伸。。。自觉运用自己的注意力
你会发现，你都没空抑郁了。。。坚持撸铁下去，你就正常了。。。很多抑郁这类精神方面的东西，其实是器质性的东西坏了导致的。。。撸铁治百病。。just do it,就是干！
通宝推：天河行,
- 相关回复 上下关系8
🙂你太狠了吧，我给的建议读毛选，加健身锻炼。 米高扬 字0 2018-05-28 11:22:51
🙂春节回老家了，面对父母精神紧张…… 3 饭粥天下 字230 2018-02-02 05:37:13
🙂给你提供一点解药 6 捣江湖 字2463 2018-02-02 20:49:25
🙂去健身房撸铁。。。把注意力集中
🙂每天晒半小时太阳就可以治愈抑郁症 5 PBS 字18 2018-01-24 21:21:57
🙂这办法有一定效果，可以用 林风清逸 字0 2018-01-25 00:18:58
🙂非常感谢你的分享，对我非常有用 7 夕曦 字1073 2018-01-21 08:26:23
🙂阁下女性朋友？居然说 Safe Harbour 是家庭？ 2 潜望镜 字192 2018-01-24 05:35:51