主题：我真是输给某些爱好者了 -- 弦音醉舸
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因为已经可以感觉到在日常做动作的时候右边比左边使劲多一点。所以会担心做运动会让右边负担更加大。
最近在试着蹲墙。感觉这个动作倒似乎能更多地让左右胯平衡一点。
您看有什么运动可以更有效地让左右更平衡一点？
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🙂【商榷】求放心而已 单峰骆驼 字156 2011-06-11 06:44:13
🙂向大师请教一个毛病 空格 字848 2011-06-11 03:42:00
🙂这是骶髂关节紊乱造成的 2 弦音醉舸 字682 2011-06-11 06:21:01
🙂我也很想通过锻炼来恢复，不过担心反而会加重。
🙂瑜伽中有些动作可以化裁过来运用 3 弦音醉舸 字210 2011-06-11 09:14:13
🙂用缓慢持续的有氧运动锻炼深层肌群 空格 字18 2011-06-11 20:21:09
🙂是不是踢沙包踢的，N年前也有过类似问题 2 五磊山 字0 2011-06-11 05:11:15
🙂很久不踢沙包了，应该不是这个原因。 1 空格 字244 2011-06-11 07:22:21