淘客熙熙

主题:【原创】导北---1 头皮屑 -- 虽远必诛

  • 共: 💬 88 🌺 143
耐心,稳住。

踝关节很重要,因为是负重关节。您可以试验一下 traction.

简单的方法是把脚脖子绑住,然后用大腿的力量牵拉踝关节,10秒*3/日。



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河